Hay que realizar un calentamiento antes de realizar ejercicios de estiramientos para aumentar la flexibilidad?
Profe Gonzalo Ceballos - 🚨Nueva Infografía🚨 . 🌟Realizar un calentamiento corporal eficiente es sinónimo de buen rendimiento, nos prepara a nivel fisiológico y cognitivo, y además, nos previene de lesiones. A continuación
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