NutriVital - Para poder aumentar masa muscular se necesitan 2 cosas: 1. Una alimentación donde exista un superávit ósea tiene que comer más de lo que su cuerpo gasta por día. Realmente
![Necesitamos batidos de proteínas para ganar masa muscular cuando vamos al gimnasio o para satisfacer las necesidades diarias de proteínas ? Necesitamos batidos de proteínas para ganar masa muscular cuando vamos al gimnasio o para satisfacer las necesidades diarias de proteínas ?](https://1.bp.blogspot.com/-6b7GU1SBju8/V_4lPL0_t5I/AAAAAAAAIEI/vHCdE7gJGwASR4n2j9wvBNzK0hNmqZbvACLcB/s1600/Suplementos-Proteinas-Gimnasio.png)
Necesitamos batidos de proteínas para ganar masa muscular cuando vamos al gimnasio o para satisfacer las necesidades diarias de proteínas ?
![Batidos de proteínas: cuándo hay que tomarlos y por qué se han puesto de moda durante la cuarentena | Marca.com Batidos de proteínas: cuándo hay que tomarlos y por qué se han puesto de moda durante la cuarentena | Marca.com](https://e00-marca.uecdn.es/assets/multimedia/imagenes/2020/04/29/15881601214971.jpg)