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Salud y Fuerza: Ejercicios de Calentamiento | Ejercicios de calentamiento, Ejercicios de elongacion, Ejercicios de estiramiento
Educando Movimiento - CALENTAMIENTO Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA 💪😎🔥 Para rendir en la sesión de pesas, hay que calentar bien. No podemos pretender marcarnos un récord personal apenas entrar al gimnasio. Nuestro
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![Mery_PE 💚 on Twitter: "🏋🏼♀️Esta semana hemos empezado con el entrenamiento de fuerza. 1️⃣ Calentamiento específico: por grupos eligen 3 tarjetas (una de cada color). Realizan los 6 ejercicios correspondientes. (Sigue) https://t.co/bQfm7zXmRw" / Mery_PE 💚 on Twitter: "🏋🏼♀️Esta semana hemos empezado con el entrenamiento de fuerza. 1️⃣ Calentamiento específico: por grupos eligen 3 tarjetas (una de cada color). Realizan los 6 ejercicios correspondientes. (Sigue) https://t.co/bQfm7zXmRw" /](https://pbs.twimg.com/media/EHwQJ-JXYAAcvqX.jpg:large)