Evita Lesiones con este Calentamiento de Articulaciones en 10 minutos | Ejercicios de entrenamiento, Calentamiento para hacer ejercicio, Ejercicios
LibarFittrainer - . 1️⃣Antes de iniciar tu rutina incluye un breve calentamiento no mayor a 10 minutos. . 2️⃣Cuales son los ejercicios básicos multiarticulares: sentadillas, peso muerto, dominadas, Press banca, entre otros.
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