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Qué beneficios ofrece la plancha abdominal? | Ideal
SA&VI - Sabías que... LA PLANCHA es uno de los ejercicios que nos garantiza trabajar más de una parte del cuerpo a la vez, ya que además de ejercitar los músculos abdominales
Beneficios de incorporar las planchas abdominales a tu rutina diaria
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Plank, el ejercicio abdominal para todo el cuerpo - Mejor con Salud
